アスペルガー症候群で問題になる事①

こんにちは、アチャピンです。

今回の記事は、

『アスペルガー症候群で問題になる事①』ということで、

今回は、仕事がうまくいかないことについてを書いていきます。

以下のようなことありませんか？（たとえでいくつかあげてみます）

①「ほう・れん・そう」が苦手ではないですか？

②「優先順位」が苦手ではないですか？

③「思ったことをすぐにいう」ことはありませんか？

④「同時に複数のことする」のが苦手ではありませんか？

では細かく見ていきましょう。

①「ほう・れん・そう」が出来ない

上司や同僚など、職場の人に報告をしたり、

業務で必要なことを連絡したり、

相談したりすることが苦手なことが多くあります。

↓

ではどうしたらよいのでしょうか？

『一つの仕事を終えたら必ず上司に報告する癖をつける』

一番かかわりのある上司に何でも相談したり、

報告する癖をつけてみる。

また、仕事を一気に何個も頼まれた場合は

メモをしたうえで仕事を行っていき、

一つ終えたら報告、もう一つ終えたら報告。。。

というように繰り返してみる。

②「優先順位」がつけられない

複数の仕事を一気に頼まれると

その仕事内容の難しさ、多さなどが

はっきりと把握することが出来ないことによって

優先順位がつけられないということに繋がる

事もあります。

↓

ではどうしたらよいのでしょうか。

『上司に仕事は一つずつ降ってもらう』

『複数仕事を頼まれた場合は優先順位をおしえてもらう。

また、一つ一つの仕事にかけていい時間をおしえてもらう』

ようにしましょう。

③「思ったことをすぐにいってしまう」

「え、いまここでそれいう？」なんて言われたり、

相手の顔の表情が変わったりすることがあったり。。。

↓

ではどうしたらよいのでしょうか。

『話すときに一呼吸してみてみる』

ようにしてみてください。

そうすることによって

毎回は難しくても、

今言っていいのかなと考えることが

出来るようになると思います。

④「同時に複数の事をする」

まず、同時進行をすることが苦手なので

一つの事をやるとそればかりになってしまい

もう一つの事へは意識がなくなってしまうことがあります。

↓

ではどうしたらよいのでしょうか。

『同時にしないようにする』

『どうしてもしなくてはいけない時はタイマーをかける』

『声をかけてもらう、一人でやろうとしない、周りの力を借りる』

ようにしてみましょう。

いかがでしたか？

今回は４つの例のみ挙げさせて頂きました。

こんな時はどうするの？

などの疑問などありましたら

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お待ちしております。